我想长高``

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 21:32:12
我读高中,我想长高,可以给一些建议么

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增 长了。
影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等
25岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了,要长高很难咯~~~多做做运动,看看有没有奇迹出现...
平时一定要多睡觉!!!! (十点以前最佳,人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛)
心情一定要平和舒畅!!(最好不要想长个子的事情)
还有合理饮食和一定强度的锻炼,多做运动 最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~
最后,什么增高的产品都是骗人的!